Есть ли на мне негативное влияние

Уважаемые эксперты, вот мой вопрос. У меня очень мало энергии, состояние когда с утра уже устала. Это длится уже не первый год, возможно связано с декретном, но и до него я себя в целом ощущала всегда так, как будто депрессия многолетняя. Когда-то лучше состояние, если удаётся выспаться, когда-тот хуже, но в целом фоново всегда чувствую усталость, много негативных мыслей, плохо со сном до 3 ночи не могу заснуть, с трудом просыпаюсь. Чувство что за последние пару лет постарела лет на 10, изменилась осанка, постарел лицо, лишний вес. Есть ли на мне негативное влияние порча, сглаз?