Как вести себя во время конфликта с близким человеком?
21.05.2021
Как вести себя во время конфликта с близким человеком?
Причины конфликтных ситуаций в семье могут быть различными. От ссор оградиться невозможно – разность характеров и свое видение той или иной проблемы присущи каждому из нас. Важно знать, как именно вести себя во время поиска решения назревшего вопроса.
Пути разрешения конфликтов в семье
Увы, но в большинстве семей люди привыкли, что называется, усложнять все и без того сложное. И зачастую обсуждение даже какой-то мелкой проблемы может закончиться глобальным скандалом. В ходе которого стороны припомнят друг другу всё – и прошлые обиды, и личные недостатки, и грехи родственников. В итоге все окажутся обиженными до глубины души, а сам вопрос так и останется неразрешенным.
Так вот, подобный путь ведения беседы относится к деструктивному, разрушающему. Его особенность заключается в том, что один из супругов (а бывает, что и оба) пытаются фактически навязать свое мнение другому. Мол, я знаю, как надо сделать, и сейчас я тебе расскажу. При этом аргументы второй стороны в расчет не берутся.
Задумайтесь – а что в этот момент чувствует второй супруг? Его мнение, по факту, не учитывается. Ему словно говорят – ты слишком глуп, чтобы решить этот вопрос. Логично, что в ответ он может выступать столь же агрессивно, доказывая обратное. Либо просто уйдет от разговора.
Но существует и другой путь – конструктивный. Когда люди спокойно обсуждают проблему, выслушивая друг друга и выбирая наиболее подходящий вариант решения.
Увы, некоторым из нас подобное кажется невозможным. Однако, в реальности есть всего несколько правил, которые помогут выстроить верные способы общения с близким человеком. А не стать врагами навеки.
Как следует общаться с близким человеком при решении какой-либо проблемы
Самое простое правило при сглаживании конфликта заключается в озвучивании своего ощущения дискомфорта. Другими словами, если супругу не устраивает поведение мужа (например, какой-либо его поступок), стоит сказать ему об этом. Но – без обвинений. Идеальными станут фразы: «дорогой, я чувствую себя плохо из-за такой-то ситуации», «мне показалось это обидным», «я расстроилась из-за этого». Мол, возможно, ты не хотел – но я увидела это вот в таком свете. Успокой меня, чтобы я почувствовала себя счастливой.
Если паре предстоит обсудить некую проблему, подойти к разговору также стоит творчески. Разговор можно начать фразами: «посоветуй, что делать», «я не знаю, как решить этот вопрос», «что ты думаешь по этому поводу». Собеседник должен знать и чувствовать, что его мнение – ценно и важно, к нему прислушиваются. Тогда и в разговоре он будет вести себя соответственно.
Берегите своих близких. От ранящих слов, обидных высказываний и унижений. Помните, что перед вами – любимый человек, которого вы когда-то выбрали за определенные достоинства. И выработать свою тактику поведения в обсуждениях вопросов, на которые у вас имеются разные взгляды, вы просто обязаны. Только в этом случае ваш союз обещает быть долгим и счастливым для обоих.
Если всё-таки ссора привела к затяжным проблемам и вы видите, что решить самостоятельно не под силам - обращайтесь к экспертам за проведением гармонизации в отношениях.
Эксперт Наталья.
Причины конфликтных ситуаций в семье могут быть различными. От ссор оградиться невозможно – разность характеров и свое видение той или иной проблемы присущи каждому из нас. Важно знать, как именно вести себя во время поиска решения назревшего вопроса.
Пути разрешения конфликтов в семье
Увы, но в большинстве семей люди привыкли, что называется, усложнять все и без того сложное. И зачастую обсуждение даже какой-то мелкой проблемы может закончиться глобальным скандалом. В ходе которого стороны припомнят друг другу всё – и прошлые обиды, и личные недостатки, и грехи родственников. В итоге все окажутся обиженными до глубины души, а сам вопрос так и останется неразрешенным.
Так вот, подобный путь ведения беседы относится к деструктивному, разрушающему. Его особенность заключается в том, что один из супругов (а бывает, что и оба) пытаются фактически навязать свое мнение другому. Мол, я знаю, как надо сделать, и сейчас я тебе расскажу. При этом аргументы второй стороны в расчет не берутся.
Задумайтесь – а что в этот момент чувствует второй супруг? Его мнение, по факту, не учитывается. Ему словно говорят – ты слишком глуп, чтобы решить этот вопрос. Логично, что в ответ он может выступать столь же агрессивно, доказывая обратное. Либо просто уйдет от разговора.
Но существует и другой путь – конструктивный. Когда люди спокойно обсуждают проблему, выслушивая друг друга и выбирая наиболее подходящий вариант решения.
Увы, некоторым из нас подобное кажется невозможным. Однако, в реальности есть всего несколько правил, которые помогут выстроить верные способы общения с близким человеком. А не стать врагами навеки.
Как следует общаться с близким человеком при решении какой-либо проблемы
Самое простое правило при сглаживании конфликта заключается в озвучивании своего ощущения дискомфорта. Другими словами, если супругу не устраивает поведение мужа (например, какой-либо его поступок), стоит сказать ему об этом. Но – без обвинений. Идеальными станут фразы: «дорогой, я чувствую себя плохо из-за такой-то ситуации», «мне показалось это обидным», «я расстроилась из-за этого». Мол, возможно, ты не хотел – но я увидела это вот в таком свете. Успокой меня, чтобы я почувствовала себя счастливой.
Если паре предстоит обсудить некую проблему, подойти к разговору также стоит творчески. Разговор можно начать фразами: «посоветуй, что делать», «я не знаю, как решить этот вопрос», «что ты думаешь по этому поводу». Собеседник должен знать и чувствовать, что его мнение – ценно и важно, к нему прислушиваются. Тогда и в разговоре он будет вести себя соответственно.
Берегите своих близких. От ранящих слов, обидных высказываний и унижений. Помните, что перед вами – любимый человек, которого вы когда-то выбрали за определенные достоинства. И выработать свою тактику поведения в обсуждениях вопросов, на которые у вас имеются разные взгляды, вы просто обязаны. Только в этом случае ваш союз обещает быть долгим и счастливым для обоих.
Если всё-таки ссора привела к затяжным проблемам и вы видите, что решить самостоятельно не под силам - обращайтесь к экспертам за проведением гармонизации в отношениях.
Эксперт Наталья.